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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉曉靜 醫師
山東大學齊魯醫院
三級甲等
皮膚科
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晚上喝蘆薈茶具有促進消化、改善睡眠、美容養顏、增強免疫力、潤腸通便等好處。 1.促進消化：蘆薈茶中的蘆薈大黃素等成分，能夠促進胃腸蠕動，幫助消化食物，減輕胃腸道負擔。 2.改善睡眠：其含有的一些營養物質，可能對神經系統有一定的調節作用，有助于放松身心，提高睡眠質量。 3.美容養顏：富含的維生素和抗氧化物質，能減少自由基對皮膚的損害，使皮膚更加光滑有彈性。 4.增強免疫力：所含的多種營養成分有助于提高身體的抵抗力，抵御疾病的侵襲。 5.潤腸通便：可以增加腸道水分，軟化糞便，促進排便，預防和緩解便秘。 總之，晚上適量飲用蘆薈茶對身體有一定的益處，但需注意個體差異，部分人可能對蘆薈過敏，飲用后如有不適，應停止飲用并及時就醫。
2024-12-06 06:36
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