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回答1
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孫娟 醫師
山東省立醫院
三級甲等
普內科
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飲用紅棗枸杞茶具有補充營養、滋陰補血、養肝明目、提高免疫力、改善睡眠等好處。 1.補充營養：紅棗富含維生素 C、維生素 B 族、礦物質等，枸杞含有枸杞多糖、胡蘿卜素等，能為身體補充多種營養成分。 2.滋陰補血：紅棗有補中益氣、養血安神的作用，可改善氣血不足引起的面色蒼白、乏力等癥狀。 3.養肝明目：枸杞能滋補肝腎，益精明目，對肝腎陰虛導致的眼睛干澀、視物模糊有一定緩解作用。 4.提高免疫力：其中的營養成分有助于增強身體的抵抗力，減少患病的幾率。 5.改善睡眠：紅棗有安神的效果，能在一定程度上改善睡眠質量。 總之，紅棗枸杞茶雖有諸多好處，但不能替代藥物治療疾病。適量飲用有助于保持身體健康，如有相關疾病，還需及時就醫診治。
2024-12-08 17:47
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