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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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段軍 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科二病區(qū)（中醫(yī)）
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上火時，可通過食用一些食物來幫助降火。常見的有蔬菜、水果、茶飲、湯羹和谷物等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2014-01-06 22:38
1.蔬菜類：苦瓜具有清熱解毒的作用；芹菜能清熱平肝；冬瓜可利尿消腫、清熱降火。
2.水果類：雪梨能潤肺止咳、清熱降火；柚子可清熱化痰；火龍果有助于潤腸通便、清熱降火。
3.茶飲類：菊花茶有清肝明目、清熱解毒的功效；金銀花茶能疏散風(fēng)熱、清熱解毒。
4.湯羹類：綠豆湯可消暑解渴、清熱解毒；蓮子百合湯能清心安神、滋陰降火。
5.谷物類：薏米有利水消腫、健脾祛濕、清熱排膿的作用；綠豆富含多種營養(yǎng)，能清熱解暑。
需要注意的是，食物降火的效果因人而異，且不能替代藥物治療。如果上火癥狀嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)。
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