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小孩感冒發燒適宜吃哪些食物？

2014-01-06 22:31 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 發熱

問題：

小孩感冒發燒適宜吃哪些食物？

回答1
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黃海忠主任醫師

惠州市第三人民醫院

三級甲等

兒科

小孩感冒發燒時，身體較虛弱，飲食需特別注意。應選擇清淡、易消化、富含營養的食物。若發燒持續或癥狀加重，需及時就醫。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.多喝溫水，能補充水分，促進代謝。
2.食用新鮮蔬果，如橙子、香蕉、青菜等，富含維生素和礦物質，增強免疫力。
3.可適量喝些米粥、面條湯等清淡的主食，易于消化。
4.吃些富含蛋白質的食物，如雞蛋羹，但要注意適量。
5.喝些清淡的湯類，如蔬菜湯、魚湯等，既能補充營養又利于消化。
合理的飲食有助于孩子恢復健康，但飲食調整不能替代藥物治療。如孩子病情嚴重，務必及時就醫。
2014-01-06 22:46

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什么是發熱? 　　發熱是指體溫異常增高。由于小兒的新陳代謝較成人相對旺盛，且體溫調節中樞發育未完善，故小兒時期的正常體溫較成人稍高。晝夜之間體溫有一定波動，晨間低，下午稍高，波動范圍不超過1℃。飲食、運動、哭鬧、室溫過高、穿衣過厚等均可使小兒體溫暫時性升高，這種變動不屬于病理性發熱。正常小兒的肛溫波動于36. 9～37.5℃之間，舌下體溫比肛溫低0. 3～0.5℃，腋下溫度為36～37℃，個體間的正常體溫略有差異，但當體溫超過基礎體溫1℃時可認為發熱。查看全文»

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