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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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鐘南山 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
呼吸內科
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在霧霾天氣里，以下幾種食物對潤肺有幫助：雪梨、百合、銀耳、山藥、白蘿卜。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
2014-01-06 23:42
1.雪梨：味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2、C、胡蘿卜素等，有潤肺清燥、止咳化痰的作用。
2.百合：性微寒平，具有潤肺止咳、清心安神的功效，富含黏液質及維生素。
3.銀耳：既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用，還能增強人體免疫力。
4.山藥：含有皂甙、黏液質，有潤滑、滋潤的作用，可益肺氣、養肺陰。
5.白蘿卜：下氣消食、潤肺解毒，其中的芥子油、淀粉酶和粗纖維有助于促進消化和增強免疫力。
總之，在霧霾天氣中，適當多食用這些食物，有助于保護肺部健康。但食物不能替代藥物，如果肺部不適，應及時就醫。
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