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回答1
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龐戰軍 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
婦科
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月子期間可以進行適當活動，注意飲食、休息和個人衛生，但有些事也需謹慎。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2014-01-07 07:48
1.活動方面：避免長時間臥床或久坐，可每隔一小時活動，每次不超30分鐘，如散步、簡單伸展。
2.飲食方面：多補充水分，攝入富含維生素A的食物，如鱔魚、雞蛋黃、綠色蔬菜等，每餐有湯菜。
3.個人衛生：保持身體清潔，勤換衣物，注意會陰清潔。
4.眼部休息：可以適當看電視玩手機，但要控制時間，避免眼疲勞。
5.情緒調節：保持心情舒暢，避免產后抑郁。
月子期間科學合理安排生活，有助于身體恢復。如有不適，及時就醫。
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就醫問藥
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什么是月勞病? 月勞病即月家癆、月子病、月癆、月中傷、干耳病，婦女在生產、引產、剖宮、流產后35天左右受寒、受氣及過性生活留下的疾病，每人的體質不同，表現的癥狀不同，如：胃脹滿、食欲減退、四肢無力、浮腫、消化不好、貧血、心煩、心慌、長期腹瀉、小腹疼痛、有的小腹有結塊、身體逐漸消瘦等，病情的輕重及出世長短不一，有的滿月后病情出世，有的數年后病情出世。 查看全文»
