舌根厚苔可能由多種原因引起，如口腔衛(wèi)生不佳、消化不良、體內(nèi)濕氣重、胃腸疾病、某些全身性疾病等。 1. 口腔衛(wèi)生不佳：食物殘?jiān)鼩埩簦?xì)菌滋生，易導(dǎo)致舌苔增厚。需加強(qiáng)口腔清潔，早晚刷牙，飯后漱口。 2. 消化不良：胃腸蠕動減緩，食物在胃腸道內(nèi)停留時間過長。可調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃易消化食物，避免暴飲暴食。 3. 體內(nèi)濕氣重：環(huán)境潮濕或飲食不當(dāng)?shù)人隆？赏ㄟ^適當(dāng)運(yùn)動，如慢跑、瑜伽，促進(jìn)濕氣排出。 4. 胃腸疾病：如胃炎、胃潰瘍等，影響消化功能。需就醫(yī)診治，明確病因，進(jìn)行針對性治療。 5. 全身性疾病：某些慢性疾病，如糖尿病、腎病等，也可能出現(xiàn)這種情況。要積極治療原發(fā)病。 舌根厚苔可能是身體發(fā)出的一種信號，需要引起重視。如果舌苔異常持續(xù)不緩解或伴有其他不適，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因。