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熊柯 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
眼科
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眼睛干澀易疲勞可能由多種因素引起，如用眼過度、環境干燥、缺乏維生素、眼部疾病、全身性疾病等。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
2014-01-07 08:42
1.用眼習慣：保持正確的用眼姿勢，避免長時間盯著電子屏幕，定時休息。
2.環境調節：增加室內濕度，可使用加濕器，避免處于干燥、多風的環境。
3.飲食補充：多吃富含維生素A、B族維生素的食物，如胡蘿卜、菠菜、動物肝臟等。
4.眼部護理：使用人工淚液緩解干澀，注意選擇無防腐劑的產品，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。
5.治療疾病：如果是干眼癥等眼部疾病導致，應遵醫囑使用藥物治療，如環孢素滴眼液。若存在全身性疾病，如干燥綜合征，需同時治療原發病。
總之，要綜合采取多種措施來緩解眼睛干澀易疲勞的癥狀，同時關注眼部健康，如有異常及時就醫。
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征，其病因和發病機制未明。其基本特征為新發、持續性或反復發柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發熱、咽喉痛、肌痛、關節痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
