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回答1
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艾兵泉 主治醫師
龍巖皮膚病醫院
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外科
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發生肌肉酸痛時要與肌肉拉傷鑒別：
2014-01-07 08:58
1、肌肉酸痛：無受傷史，酸痛在休息一段時間后發生，酸痛的范圍較廣泛，沒有局限性的壓痛點，經休息1－2天后酸痛明顯減輕或消失。可以通過休息、牽拉、按摩等得到緩解。
2、肌肉拉傷：有受傷史，疼痛范圍較小，最痛點在傷處，繼續運動時疼痛加重，經休息1－2天后疼痛不消失甚至加重。必須通過醫療手段進行治療。肌肉酸痛是肌肉疲勞的具體象征。表現為：疲勞無力、肌肉酸痛、僵硬等感覺。
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網友 匿名追問：2017-12-26 03:02
我的是休息了幾天 很少運動 躺著的時間多 但是今天小腿突然就酸痛了 按摩痛感更明顯 是怎么回事啊？
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晉波醫生對該追問進行回答：2017-12-26 16:18
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晉波 主治醫師
龍巖皮膚病醫院
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考慮為受涼、拉傷引起的，可以吃一點活血化淤、止疼藥物的，要注意休息，不可以負重的。
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網友 匿名追問：2018-03-07 10:32
練體育，天天跑步，小腿肌肉乳酸多，放松也沒用，走路都走問題，這要怎么才能減疼痛？？
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晉波醫生對該追問進行回答：2018-03-07 15:59
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晉波 主治醫師
龍巖皮膚病醫院
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現在的情況，考慮為運動量過大引起的損傷，主要以靜養為主，不可以過于勞累，不可以負重的。
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網友 匿名追問：2018-03-09 06:22
小腿不敢動，一動就疼，還不能碰肌肉，一用力就特疼
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晉波醫生對該追問進行回答：2018-03-11 09:35
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晉波 主治醫師
龍巖皮膚病醫院
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現在可以拍片檢查一下的，可以口服止疼藥物的，要注意休息，不可以過于勞累，不可以負重的。
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回答2
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特約醫生
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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小腿肌肉酸痛有可能是運動量過度所造成的。首先要注意多休息，抬高患肢，不要長時間的坐立，站立以及行走。可以用活血的中藥熱敷燙洗，也可以口服消炎鎮痛藥物來緩解疼痛。不要過多的吹風扇和空調。要適當的進行體育運動鍛煉，循序漸進，避免過度，逐漸的增加運動量。
2019-12-15 16:28
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追問是開放提問，不一定是原來醫師回答
