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常見的含碘食物有哪些

2014-01-07 09:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：碘中毒

問題：

常見的含碘食物有哪些

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

陳超剛主任醫師

中山大學孫逸仙紀念醫院

三級甲等

臨床營養科

含碘食物對維持人體甲狀腺功能等具有重要作用。常見的含碘食物有多種。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.海藻類：如海帶、紫菜等，其碘含量通常較高。
2.海魚：像帶魚、鱈魚等，也是碘的良好來源。
3.貝類：例如干貝、扇貝等，含碘量較為豐富。
4.蝦類：基圍蝦、龍蝦等，含有一定量的碘。
5.蛋類：雞蛋、鴨蛋等，也能提供少量碘。
日常飲食應注意合理搭配，以保證碘的適量攝入。但對于有甲狀腺疾病等特殊情況的，需遵循醫囑調整飲食。
2014-01-07 09:52

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什么是碘中毒? 　　除了過敏以外，一般人均能耐受高劑量的碘。許多呼吸道感染的碘中毒患者以每天數克的劑量化痰而無毒性友應。但對缺碘并患有結節性甲狀腺腫的碘中毒患者進行補碘，則有發生碘性三狀腺機能亢進癥的危險，其臨床表現如食欲亢進、體重減輕、肌無力、畏熱等均較輕微，突眼也不明顯，但如果患者原有器質性心臟病，就有一定的危險性。推廣碘化食鹽可使廣大人群，特別是小兒免受缺碘所帶來的種種危害，但甲亢和患有節性甲狀腺腫的病人應該使用無碘鹽并避免食用富碘食物。查看全文»

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