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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳超剛 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
臨床營養科
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羊奶營養豐富，對人體有諸多益處，且有適宜的飲用時間。但飲用也需注意個人體質，如有不適需及時就醫。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2014-01-07 10:49
1.易吸收：羊奶脂肪顆粒體積小，更利于人體消化吸收。
2.低發胖風險：長期飲用一般不會引起發胖。
3.營養豐富：維生素及微量元素含量高于牛奶。
4.適宜人群廣：適合過敏、胃腸疾病、支氣管炎癥、身體虛弱者及嬰兒。
5.最佳時間：每日晨起飲用一杯較好，利于補充營養。
總之，羊奶好處多，但飲用應結合自身情況，適量飲用有益健康。
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