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回答1
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于學暉 藥師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
營養科
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喝紅糖水具有補充能量、緩解痛經、驅寒保暖、促進血液循環、補充礦物質等好處。 1.補充能量:紅糖水中含有豐富的糖分,能夠為身體快速提供能量,尤其適合在體力消耗較大或饑餓時飲用。 2.緩解痛經:紅糖性溫,能溫經散寒,對于因宮寒引起的痛經有一定的緩解作用。 3.驅寒保暖:在寒冷的天氣或身體受寒時,喝紅糖水有助于驅散寒氣,保持身體溫暖。 4.促進血液循環:其成分能促進血管擴張,改善血液循環,對身體代謝有積極影響。 5.補充礦物質:含有鐵、錳、鋅等礦物質,可在一定程度上補充人體所需。 總之,適量飲用紅糖水對身體有一定益處,但需注意不可過量飲用,尤其是糖尿病患者應謹慎選擇。
2024-12-05 13:27
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