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回答1
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江又平 主治醫師
張家口市宣化區婦幼衛生保健站
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艾蒿泡腳具有多種功效，如驅寒保暖、促進血液循環、緩解疲勞、提高睡眠質量、祛濕等。一般不能直接祛痘。泡腳時要注意水溫、時間和方法。 1.驅寒保暖：艾蒿性溫，能幫助驅散體內寒氣，尤其適合手腳冰涼的人群。 2.促進血液循環：改善身體的新陳代謝，增強各器官的功能。 3.緩解疲勞：放松身心，減輕工作和生活帶來的壓力。 4.提高睡眠質量：使人更容易進入深度睡眠，改善睡眠狀況。 5.祛濕：有助于排出體內濕氣，緩解因濕氣重導致的身體不適。 6.泡腳方法：準備適量艾蒿，加水煮開后倒入洗腳盆，水溫控制在 40 - 45℃，泡腳時間 15 - 30 分鐘為宜。 總之，合理使用艾蒿泡腳對身體有益，但如果身體存在嚴重疾病，還需及時就醫治療。
2024-12-06 03:25
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