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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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像你說的情況運動后出現酸痛癥狀是正常的，說明你是首次劇烈運動造成的，堅持運動后，這種情況就會消失 劇烈運動后出現肌肉酸痛癥狀，一般是乳酸堆積造成的，注意休息即可，必要時可以熱敷、按摩酸痛部位，幾天就可以恢復
2014-01-07 15:08
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回答2
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你好，運動以后肌肉出現酸疼癥狀，這種癥狀是正常的表現，說明是因為運動量比較大，引起肌肉過度疲勞造成的，出現這樣的臨床癥狀，最好及時好好休養，也可以做下肌肉的按摩治療，熱敷治療，緩解肌肉疲勞，促進血液循環，如果有條件最好找專業的按摩治療師，做下按摩治療，效果比較好。
2019-12-14 10:59
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