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薏仁米和紅小豆有哪些相同的功效？

2024-12-05 10:25 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

薏仁米和紅小豆的功效有什么相同之處嗎?

回答1
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于學暉藥師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

營養科

薏仁米和紅小豆都具有一定的食療價值，常見的相同功效包括祛濕利水、健脾益胃、清熱解毒、消腫利尿、增強免疫力等。 1.祛濕利水：能幫助排出體內多余的濕氣，改善因濕氣重導致的身體困倦、四肢沉重等癥狀。 2.健脾益胃：對脾胃有調養作用，緩解脾胃虛弱引起的消化不良、食欲不振等。 3.清熱解毒：可清除體內熱毒，減輕上火癥狀，如口舌生瘡、咽喉腫痛等。 4.消腫利尿：促進體內多余水分的排出，減輕水腫。 5.增強免疫力：富含多種營養成分，有助于提高身體的抵抗力，預防疾病。總之，薏仁米和紅小豆在食療方面有一定的相似之處，但食用時也需適量。如果身體存在較為嚴重的健康問題，應及時就醫，遵循專業醫生的建議進行治療。
2024-12-05 17:03

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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