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李秋鋒 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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嗓子疼時可以通過喝一些湯來緩解不適,如冰糖雪梨湯、百合銀耳湯、冬瓜排骨湯、綠豆湯、薄荷雞蛋湯等。 1.冰糖雪梨湯:雪梨有潤肺止咳、清熱降火的作用,加上冰糖熬制,能有效緩解嗓子干癢疼痛。 2.百合銀耳湯:百合潤肺止咳,銀耳滋陰潤燥,二者搭配煮湯,對嗓子疼有一定的舒緩效果。 3.冬瓜排骨湯:冬瓜具有清熱利尿、消腫解毒的功效,排骨能補充營養,增強抵抗力,有助于緩解嗓子疼。 4.綠豆湯:綠豆清熱解毒,能減輕嗓子的炎癥反應。 5.薄荷雞蛋湯:薄荷清涼利咽,雞蛋補充蛋白質,可改善嗓子疼的癥狀。 嗓子疼時除了喝湯,還應注意休息、多喝水,避免過度用嗓。如果嗓子疼持續不緩解或加重,應及時到正規醫院就診。
2024-12-08 19:32
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