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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李艷梅 副主任醫師
沈陽市紅十字會醫院
三級甲等
兒科
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小孩缺鋅建議多吃補鋅的食物，黑米跟粗糧都是含鋅量比較高的食物，可以給孩子多吃，另外，平常飲食適當添加南瓜，土豆，豬肉，雞肝等補鋅食物，缺鋅嚴重的小孩可以試試新稀寶鋅硒寶片，蛋白鋅活性高，吸收快，補鋅效果極好！
2014-01-07 16:04
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回答2
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一歲寶寶補鋅最好不要用藥物補鋅，可以通過飲食調整來補鋅，很多食物中都富含鋅，所以建議還是進行食補，對寶寶更好；比如可以多吃一些海產品、瘦肉、堅果、雞蛋等食物，牡蠣中含鋅量是最高的，動物性食物中含鋅量會比植物中食物含鋅量更高，并且人體會更容易吸收。
2019-12-16 18:18
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