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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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何盈犀 醫師
廣東省中醫院
三級甲等
營養科
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黃瓜雞蛋法減肥效果因人而異，受多種因素影響，如基礎代謝、飲食控制程度、運動量、身體狀況、個體差異等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2014-01-07 16:05
1.基礎代謝：基礎代謝率高，消耗能量多，減肥效果可能較好。
2.飲食控制程度：嚴格遵循黃瓜雞蛋法，控制總熱量攝入，利于減重。
3.運動量：增加運動量能提高消耗，增強減肥效果。
4.身體狀況：健康狀況良好，更能適應減肥過程。
5.個體差異：不同人對該方法的反應不同。
黃瓜雞蛋法只是一種短期的飲食方式，不能長期依賴。減肥應注重均衡飲食和適量運動，且要在保證健康的前提下進行。
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