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回答1
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李百花 副主任醫師
北京大學第三醫院
三級甲等
營養科
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天氣濕熱時，合理選擇水果有助于補充營養、調節身體。部分人可能因食用不當水果出現腸胃不適，若癥狀嚴重需就醫。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2014-01-07 16:07
1.番茄：富含維生素和礦物質，能生津止渴，斂汗祛濕。
2.檸檬：酸味可促進消化，幫助身體排毒。
3.草莓：有健脾和胃的作用，適合濕熱天氣食用。
4.烏梅：可止瀉祛濕，防止津液流失過多。
5.葡萄：具有益氣補血、健脾利尿的功效。
6.山楂：能消食化積，開胃健脾。
7.菠蘿：幫助消化，祛濕利尿。
8.芒果：富含維生素和纖維素，可增強免疫力。
9.獼猴桃：富含維生素C和多種微量元素，有益健康。
合理搭配食用上述水果，可滿足身體需求，但要注意適量，避免過量食用引起不適。
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就醫問藥
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