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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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陳毅榮 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
創傷骨科
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您好,因為您的大量運動、體內氧乏所產生的酸性物質堆積于肌肉之間所致,也說明您平時運動較少,出現這樣的情況是正常現象 注意休息,每天小運動量活動,每天2-3按摩酸痛的肌肉即可。 只要您以后每天都堅持中、小運動量活動就可避免。祝您健康。
2014-01-07 16:25
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