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回答1
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王峰 副主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
中醫科
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體內濕熱是中醫常見的證候，多因環境、飲食、體質等因素引起。若濕熱癥狀嚴重，應及時就醫。調理需綜合多種方法。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2014-01-07 16:35
1.飲食調理：多吃清熱利濕的食物，如冬瓜、薏米、赤小豆等，避免辛辣、油膩食物。
2.運動調理：適當運動，如慢跑、瑜伽等，促進濕氣排出。
3.藥物調理：濕重可用藿香正氣丸，熱重可用龍膽瀉肝丸，但需遵醫囑。
4.起居調理：保持居住環境干燥通風，避免長期處于潮濕環境。
5.情緒調理：保持心情舒暢，避免焦慮、抑郁等不良情緒加重濕熱。
總之，調理體內濕熱需要從多方面入手，堅持長期調理，才能有效改善癥狀。
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就醫問藥
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