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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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袁天榮 醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級甲等
藥劑科
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魚湯含有豐富的營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、不飽和脂肪酸和膠原蛋白等。 1.蛋白質(zhì)：是身體組織的重要構(gòu)成成分，有助于維持身體正常的生理功能。 2.礦物質(zhì)：包含鈣、磷、鐵等，對骨骼健康、造血功能等具有重要作用。 3.維生素：如維生素 A、維生素 D 和 B 族維生素等，參與多種代謝過程。 4.不飽和脂肪酸：如歐米伽-3 脂肪酸，有助于降低血脂，保護(hù)心血管健康。 5.膠原蛋白：能增加皮膚彈性，對保持皮膚的良好狀態(tài)有益。 總之，魚湯中的這些營養(yǎng)成分對身體有諸多益處，但在食用時也應(yīng)注意適量，結(jié)合均衡的飲食來滿足身體的營養(yǎng)需求。
2024-12-08 16:01
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