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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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林玉潔 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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您好，您這樣的情況要減肥的話，您可以通過合理的飲食習(xí)慣加上每天堅持一定量的體育鍛煉來完成，要調(diào)節(jié)好自己的生活狀態(tài)，比如，晚餐后盡量不加餐，晚餐不宜過飽和吃的過晚，體育鍛煉方面，一定要堅持，而且每天的量一定要達(dá)到一個水準(zhǔn)，一定會成功的，肚子上的肉多，可以用呼啦圈或者仰臥起坐，腿胖，要多做拉腿運動
2014-01-07 17:30
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就醫(yī)問藥
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