-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
劉英新 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
老年人缺鐵性貧血可通過飲食來改善，比如動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋類、豆類、綠葉蔬菜等。 1.動(dòng)物肝臟：豬肝、雞肝等富含大量鐵元素，且易被人體吸收。 2.瘦肉：如牛肉、豬肉，其中的鐵含量較為豐富。 3.蛋類：雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鐵的良好來源。 4.豆類：紅豆、黑豆等不僅含鐵，還能提供植物蛋白。 5.綠葉蔬菜：菠菜、芹菜等含一定量的鐵和維生素 C，有助于鐵的吸收。 6.水果：橙子、草莓等富含維生素 C，能促進(jìn)鐵的吸收利用。 老年人飲食改善缺鐵性貧血需要長期堅(jiān)持，同時(shí)要注意飲食的均衡和多樣化。如果貧血嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2024-12-09 09:11
-
就醫(yī)問藥
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 健康發(fā)布：寧波治療抑郁癥醫(yī)院哪家正規(guī)...
- 健康分享：寧波治抑郁癥正規(guī)的醫(yī)院有哪...
- 健康關(guān)注：寧波治療抑郁癥醫(yī)院哪個(gè)看好...
- 健康專題：寧波市治療抑郁癥哪里正規(guī)些...
- 信息說明：寧波抑郁癥醫(yī)院哪里正規(guī)的“...
- 信息匯總：寧波治療抑郁癥醫(yī)院哪家比較...
- 便捷預(yù)約：寧波醫(yī)院哪家看抑郁癥好一點(diǎn)...
- 優(yōu)勢解讀：寧波抑郁癥醫(yī)院哪里好些呢“...
- 今日要聞：寧波治療抑郁癥醫(yī)院哪家好些...
- 今日看點(diǎn)：寧波專業(yè)治療抑郁癥的醫(yī)院哪...
