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回答1
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畢建秀 醫師
萊蕪市中醫院
三級甲等
內科
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靈芝具有增強免疫力、調節血糖血脂、改善睡眠、護肝解毒、抗腫瘤等保健作用。食用方法有泡水、煲湯、煮粥、泡酒、磨粉沖服等。 1.增強免疫力：靈芝中的多糖等成分能激活免疫細胞，提高身體抵抗力，預防疾病。 2.調節血糖血脂：有助于降低血糖和血脂水平，減少心血管疾病風險。 3.改善睡眠：能調節神經系統，緩解焦慮，改善睡眠質量。 4.護肝解毒：對肝臟有保護作用，促進肝臟的解毒功能。 5.抗腫瘤：抑制腫瘤細胞生長，增強機體對腫瘤的抵抗力。 總之，靈芝雖有一定保健作用，但不能替代藥物治療疾病。食用時應注意適量，且個體差異較大，如有身體不適，應及時就醫。
2024-12-08 20:52
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