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回答1
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賀海英 醫師
邢臺市第三醫院
三級乙等
婦科
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七個月寶寶的輔食應注重營養均衡、易于消化。包括蔬菜類、水果類、谷類、肉類、蛋類等。 1.蔬菜類：可以制作胡蘿卜泥，將胡蘿卜蒸熟后壓成泥，富含胡蘿卜素，有助于寶寶視力發育。 2.水果類：蘋果泥是不錯的選擇，蘋果富含維生素和膳食纖維，能促進消化。 3.谷類：小米粥營養豐富且容易消化，能為寶寶提供能量。 4.肉類：少量的雞肉泥，雞肉蛋白質含量高，利于寶寶生長。 5.蛋類：可以嘗試蛋黃泥，蛋黃富含鐵等營養元素。 給七個月寶寶添加輔食要循序漸進，每次只添加一種新食物，觀察寶寶有無過敏等不良反應。同時，要注意食物的衛生和制作過程的安全。
2024-12-09 03:54
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