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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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賀海英 醫師
邢臺市第三醫院
三級乙等
婦科
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女人睡前適量喝紅酒可能帶來助眠、美容養顏、促進血液循環、保護心血管、輔助調節情緒等好處。 1.助眠：紅酒中的褪黑素能輔助調節睡眠節律，使人更容易入睡，提高睡眠質量。 2.美容養顏：紅酒富含抗氧化物質，如多酚類化合物，能對抗自由基，延緩皮膚衰老，使肌膚保持彈性和光澤。 3.促進血液循環：適量飲用可擴張血管，改善末梢循環，讓身體更溫暖。 4.保護心血管：有助于降低膽固醇，減少心血管疾病的發生風險。 5.輔助調節情緒：舒緩緊張情緒，減輕壓力，使人心情更放松。 需要注意的是，飲用紅酒要適量，過量飲用可能會帶來不良影響。同時，個體差異較大，并非所有人都適合睡前喝紅酒。如果有相關疾病或特殊身體狀況，應先咨詢醫生建議。
2024-12-09 09:52
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