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            食用腰果的好處與弊病有哪些

            食用腰果的好處與弊病有哪些

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              劉冰 主治醫(yī)師

              中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              神經(jīng)一科

              食用腰果有一定益處,但也可能存在弊病,如過敏、肥胖、消化不良等。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
              1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì),如維生素B1、鎂等。
              2.保護(hù)心血管:其中的不飽和脂肪酸有助于降低膽固醇。
              3.增強(qiáng)免疫力:所含營(yíng)養(yǎng)成分能幫助身體抵御疾病。
              4.可能導(dǎo)致過敏:部分人食用后會(huì)出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。
              5.易引起肥胖:熱量較高,過量食用可能導(dǎo)致體重增加。
              6.加重消化負(fù)擔(dān):可能造成消化不良、腹脹等。
              適量食用腰果能獲取一定營(yíng)養(yǎng),但要注意自身是否過敏,并控制攝入量。

              2014-01-07 19:52
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            洪紹蒙

            洪紹蒙 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):主攻專業(yè)是神經(jīng)內(nèi)科和心血管內(nèi)科。擅長(zhǎng)腦萎縮、共濟(jì)失調(diào)、腦癱、腦發(fā)育不全、精神發(fā)育遲滯、腦出血、腦梗塞、偏癱、腦外傷綜合征、腦炎后遺癥、腦白質(zhì)病變、癲癇、多發(fā)性硬化、脊髓損傷、脊髓空洞癥、視神經(jīng)萎縮、重癥肌無力、進(jìn)行性肌營(yíng)養(yǎng)不良、周圍神經(jīng)損傷、運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元病、帕金森病等神經(jīng)疾病的診治,水平在國(guó)內(nèi)處于領(lǐng)先地位。

            預(yù)約掛號(hào)
            蘇鎮(zhèn)培

            蘇鎮(zhèn)培 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):帕金森 三叉神經(jīng)痛 頭暈頭痛 癲癇 腦癱  面癱 腦梗 腦梗后遺癥  腦萎縮   腦損傷后遺癥 脊髓炎  脊髓空洞  手抖

            預(yù)約掛號(hào)
            張雙國(guó)

            張雙國(guó) / 副主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):癲癇綜合征、原發(fā)性癲癇、難治性癲癇、焦慮抑郁癥、脊髓損傷、睡眠障礙、三叉神經(jīng)痛、面神經(jīng)麻痹、三叉神經(jīng)痛等。 對(duì)神經(jīng)科常見病、多發(fā)病、疑難病、危重病具有較為豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)及能力。。

            預(yù)約掛號(hào)
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