国产成人精品午夜在线播放 ,欧美国产日韩在线观看,国内一区二区

即問即答

黑芝麻有哪些對健康有益的功效？

2024-12-05 12:35 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

黑芝麻的功效

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

賀長杰護師

河北省邢臺市威縣人民醫院

二級甲等

婦科

黑芝麻具有多種有益健康的功效，如滋養肝腎、潤腸通便、補血明目、烏發養顏、增強免疫力等。 1.滋養肝腎：黑芝麻能補肝腎之陰，對于肝腎陰虛導致的頭暈耳鳴、腰膝酸軟等有一定的改善作用。 2.潤腸通便：其富含油脂，可促進腸道蠕動，緩解便秘。 3.補血明目：含有豐富的鐵元素，有助于補血，改善貧血引起的頭暈、乏力等癥狀；同時對眼睛有益，可緩解眼睛干澀、視物模糊。 4.烏發養顏：能提供頭發所需的營養，使頭發烏黑亮麗；還能滋養皮膚，減少皺紋。 5.增強免疫力：富含多種維生素和礦物質，有助于提高身體的抵抗力，預防疾病。總之，黑芝麻是一種營養豐富的食材，適當食用對身體有諸多好處，但要注意適量。
2024-12-05 17:57

咨詢相關醫生

就醫問藥

針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題

什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫很早就認識到食物不僅能營養，而且還能療疾祛病。如近代醫家張錫純在《醫學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

推薦醫生 更多»