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回答1
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劉英新 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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喝酒前適當進食一些食物有助于減輕酒精對身體的影響，如酸奶、饅頭、水果、豆制品、蜂蜜水等。 1.酸奶：富含蛋白質和鈣，能在胃黏膜表面形成一層保護膜，減少酒精對胃黏膜的刺激。 2.饅頭：屬于碳水化合物，可延緩酒精的吸收，避免血液中酒精濃度快速上升。 3.水果：比如香蕉、西瓜等，含有豐富的鉀元素和糖分，能促進酒精代謝，補充水分和電解質。 4.豆制品：含有豐富的蛋白質和維生素，能緩解酒精對肝臟的損害。 5.蜂蜜水：其中的果糖有助于促進酒精的分解和吸收，減輕酒后頭痛等癥狀。 總之，在喝酒前適當吃上述食物可以在一定程度上減輕酒精對身體的傷害，但并不能完全消除酒精的影響。飲酒應適量，避免酗酒對健康造成嚴重損害。
2024-12-09 09:13
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