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回答1
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孔浩 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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長期上網對身體的危害較多，如視力下降、頸椎問題、心理障礙、睡眠紊亂、肥胖等。 1.視力下降：長時間盯著屏幕，眼睛容易疲勞，導致近視、干眼癥等。 2.頸椎問題：長時間保持不良坐姿，頸椎承受壓力，易引發頸椎病。 3.心理障礙：過度依賴網絡，可能出現社交恐懼、焦慮、抑郁等心理問題。 4.睡眠紊亂：上網時間過長會打亂生物鐘，影響睡眠質量，導致失眠。 5.肥胖：久坐不動，缺乏運動，身體代謝減緩，容易堆積脂肪。 6.心血管疾病風險增加：長期上網精神緊張，可能導致血壓升高，增加心血管疾病的發病幾率。 總之，長期上網對身體有諸多不良影響。應合理控制上網時間，保持良好的上網習慣，多參加戶外活動，以維護身體健康。
2024-12-05 23:38
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