-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉喜紅 主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
臨床營養科
-
少吃多餐是一種飲食方式，即減少每餐的進食量，增加進食的次數。這種方式對身體健康有多方面影響，包括腸胃消化、血糖控制等，部分疾病患者尤其適用。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2014-01-07 21:10
1.有助于減輕腸胃負擔，避免一次進食過多導致消化不良。
2.利于穩定血糖水平，特別是對糖尿病患者有幫助。
3.能夠提高新陳代謝效率，促進營養吸收。
4.對于患有胃炎、胃潰瘍等腸胃疾病的人，可減少胃酸分泌對胃黏膜的刺激。
5.可控制總熱量攝入，對減肥有一定輔助作用。
總之，少吃多餐是一種較為健康的飲食方式，但應根據個人身體狀況和需求合理安排。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿?？漆t院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
吃瀉藥減肥會有哪些后果？
怎樣使用藥物能讓減肥效果更好？
早上起床口水有血，日常飲食營養如何調整
吃棗后有人胖有人不胖的差別在哪
營養搭配助力治療白蛋白偏低有何秘訣？
愛吃瓜子又怕胖該怎么辦？
想快速減肥，動感單車和跑步機怎么選？
權威推薦斑蝥酸鈉維生素B6在抗癌治療中的用法
老年人如何通過睡覺減肥，安全又有效？
社區健康教育：哪些維生素可營養神經？
哪3種芒果吃法能讓營養加倍？
營養神經食物搭配可穿戴設備有何健康體驗？
老年人吃維生素 D 滴劑能解決鈣吸收難題嗎？
緩解口淡無味的日常營養食譜有哪些？
川貝有哪4種營養吃法？
疫情之下女性為何更要警惕維生素D缺乏？
怎樣正確吃榴蓮以避免營養流失？
如何正確掌握維生素B2的停藥時間？
職場人壓力大，牛奶香蕉搭配能緩解嗎
營養搭配與飯后吃藥時間是怎樣的？