指甲發脆容易斷可能由多種原因引起，包括營養缺乏、外部刺激、疾病因素等。如果情況嚴重或持續不改善，建議就醫檢查。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.營養缺乏：身體缺乏蛋白質、鈣、鐵、鋅、維生素A、B族維生素等營養物質時，指甲可能會變得脆弱易斷。可通過飲食調整，多吃富含這些營養的食物，如雞蛋、牛奶、肉類、魚類、新鮮果蔬等。
2.外部刺激：頻繁接觸化學物質、長時間使用堿性清潔劑、過度美甲等都可能損傷指甲。應盡量減少此類接觸，使用溫和的清潔產品，并避免過度美甲。
3.真菌感染：如灰指甲，會導致指甲質地改變。需要使用抗真菌藥物，如伊曲康唑、特比萘芬等治療，但需遵醫囑。
4.皮膚疾病：如銀屑病、扁平苔蘚等累及指甲時，也會出現指甲脆斷。治療原發疾病有助于改善指甲狀況。
5.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌不足可能影響指甲生長。需要治療甲狀腺疾病，改善甲狀腺功能。
指甲發脆容易斷的原因較多，日常生活中要注意保護指甲，均衡飲食。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確原因，采取相應的治療措施。

你好，主要原因可能是缺鈣，硫、鋅等元素，建議去醫院做微量元素檢查的，平時最好多吃點蛋白質豐富的食物會有幫助效果