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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李姍姍 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
臨床營養科
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維生素C含量高的水果有檸檬、橙子、獼猴桃、草莓、柚子等。身體不適時，要及時看醫生，根據醫囑進行治療，切勿自己胡亂用藥。
2014-01-07 22:49
1.檸檬：富含維生素C，有助于增強免疫力。
2.橙子：維生素C含量較高，對皮膚健康有益。
3.獼猴桃：是維生素C的良好來源，能促進鐵吸收。
4.草莓：含有豐富維生素C，有抗氧化作用。
5.柚子：維生素C豐富，可幫助維持身體正常代謝。
日常可適當攝入這些水果，以補充維生素C，有益身體健康。
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