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耳鳴患者適宜吃哪些食物？

2024-12-05 10:32 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：耳鳴

問題：

耳鳴吃什么食物好?

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊鵬波醫師

山東大學齊魯醫院

三級甲等

皮膚科

耳鳴患者在飲食方面，可以多吃富含維生素、礦物質、蛋白質、不飽和脂肪酸和具有活血作用的食物，如香蕉、魚肉、核桃、紅棗、黑木耳等。 1.富含維生素的食物：如香蕉、橙子、蘋果等，維生素有助于改善耳部神經的營養狀況，緩解耳鳴。 2.富含蛋白質的食物：像魚肉、雞肉、牛奶等，蛋白質是身體組織修復和維持正常功能所必需的。 3.富含不飽和脂肪酸的食物：例如核桃、杏仁、橄欖油等，能促進血液循環，對耳部供血有益。 4.具有活血作用的食物：紅棗、黑木耳等，可改善耳部的血液供應，減輕耳鳴癥狀。 5.富含礦物質的食物：如黑芝麻、紫菜等，礦物質對耳部神經和聽力的正常功能起到支持作用。總之，耳鳴患者通過合理的飲食調整，能在一定程度上輔助改善癥狀，但飲食調理不能替代專業治療。如果耳鳴癥狀嚴重或持續不緩解，應及時到正規醫院就診，查明原因并接受規范治療。
2024-12-06 01:13

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什么是耳鳴? 　　耳鳴是指人們在沒有任何外界刺激條件下所產生的異常聲音感覺，常常是耳聾的先兆。耳鳴是患者的一種主觀感覺，因此嚴格說來，“客觀性耳鳴”或“他覺性耳鳴”則與耳鳴的定義并不相符。耳鳴的發病機制尚不十分清楚，常因聽覺機能紊亂而引起。嚴重的耳鳴常影響休息、學習和工作，使患者感到非常苦惱，甚至厭世。耳鳴與幻聽不同，幻聽雖在早期也有以耳鳴為首發癥狀的，但經歷一定時間后就可以有具體聲響出現，如談話聲、流水聲、鐘表聲等。查看全文»

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