指甲裂開(kāi)、分層可能與缺乏營(yíng)養(yǎng)、真菌感染、甲外傷、皮膚病、某些全身性疾病等有關(guān)。改善方法包括補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、治療原發(fā)疾病、注意指甲護(hù)理等。 1. 缺乏營(yíng)養(yǎng)：指甲生長(zhǎng)需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等。如果日常飲食不均衡，可能導(dǎo)致指甲脆弱易裂。建議多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)的食物，如雞蛋、牛奶、胡蘿卜、堅(jiān)果等。 2. 真菌感染：甲癬等真菌感染會(huì)破壞指甲結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致指甲分層、開(kāi)裂。可外用阿莫羅芬搽劑、環(huán)吡酮胺乳膏等，嚴(yán)重時(shí)需口服伊曲康唑膠囊、特比萘芬片等抗真菌藥物。但用藥需遵醫(yī)囑。 3. 甲外傷：長(zhǎng)期接觸化學(xué)物質(zhì)、頻繁美甲、指甲受到撞擊等外傷，都可能損傷指甲。應(yīng)避免這些不良刺激，讓指甲有足夠的時(shí)間恢復(fù)。 4. 皮膚病：如銀屑病、扁平苔蘚等皮膚病累及指甲時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)指甲異常。需要積極治療原發(fā)病，才能改善指甲狀況。 5. 全身性疾病：某些慢性疾病，如甲狀腺功能減退、貧血等，可能影響指甲健康。治療原發(fā)疾病的同時(shí)，要注意觀察指甲變化。 總之，指甲裂開(kāi)、分層的原因較多。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療，并注意日常指甲的護(hù)理。