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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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吳偉康 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
中醫科
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吃鮮桂圓具有補充營養、安神助眠、益氣補血、增強免疫力、美容養顏等好處。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
2014-01-08 08:37
1.補充營養：富含葡萄糖、蛋白質、維生素等，為身體提供能量和養分。
2.安神助眠：能調節神經系統，緩解焦慮，改善睡眠質量。
3.益氣補血：對氣血不足引起的乏力、面色蒼白等有一定改善作用。
4.增強免疫力：所含的多種營養成分有助于提高身體的抵抗力。
5.美容養顏：維生素等成分可抗氧化，減少自由基對皮膚的損害。
適量食用鮮桂圓對身體有益，但需注意不可過量，以免引起上火等不適。
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