經常頭痛可能由多種原因引起，如精神心理因素、不良生活習慣、疾病影響、環境因素、藥物副作用等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1. 精神心理因素：長期的焦慮、抑郁、壓力過大等不良情緒，可能導致神經功能紊亂，引發頭痛。
2. 不良生活習慣：睡眠不足、過度勞累、長時間低頭看手機或電腦、飲食不規律等，都容易誘發頭痛。
3. 疾病影響：常見的有偏頭痛、緊張型頭痛、高血壓性頭痛、腦血管疾病引起的頭痛等。偏頭痛多為單側頭部搏動性疼痛，可能伴有惡心、嘔吐等癥狀；緊張型頭痛則多為雙側頭部的緊箍樣疼痛；高血壓患者血壓控制不佳時也會出現頭痛；腦血管疾病如腦梗死、腦出血等，頭痛往往較為劇烈，并可能伴有肢體無力、言語不清等癥狀。
4. 環境因素：強光、噪音、氣候變化等外界環境的刺激，也可能導致頭痛。
5. 藥物副作用：某些藥物如硝酸甘油、硝苯地平、西咪替丁等，在使用過程中可能出現頭痛的副作用。
總之，經常頭痛的原因較為復雜。如果頭痛頻繁發作或癥狀嚴重，應及時到正規醫院的神經內科就診，進行相關檢查，如頭顱 CT、磁共振成像（MRI）、腦電圖等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣，學會調節情緒，以減少頭痛的發生。

你有可能是血管性頭痛或是偏頭痛，也有可能是腦血管疾病建議你去神經內科看一下，查血常規，做經顱多普勒超聲檢查，查找病因