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腎氣虛癥狀如何有效治療

2014-01-08 09:09 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：虛證

問題：

腎氣虛癥狀如何有效治療

回答1
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梁敏主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

腎內科

腎氣虛的治療包括藥物調理、飲食調養、運動鍛煉、性生活節制等方面。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.藥物調理：可選用金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸等，但用藥需遵醫囑。
2.飲食調養：多吃黑色食物，如黑豆、黑米、黑芝麻等，以及核桃、板栗等。
3.運動鍛煉：進行適度的有氧運動，如慢跑、太極拳等，增強體質。
4.性生活節制：避免性生活過于頻繁，以防損傷腎氣。
5.情志調節：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。
腎氣虛的調理需要綜合多種方法，長期堅持，如有不適，及時就醫。
2014-01-08 09:24

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