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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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馬文君 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
營(yíng)養(yǎng)科
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土豆減肥法要發(fā)揮作用，需注意食用方式、搭配、烹飪方法、食用量、食用時(shí)間等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
2014-01-08 09:54
1.食用方式：將土豆作為主食替代部分精制米面。
2.搭配：搭配蔬菜、優(yōu)質(zhì)蛋白食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
3.烹飪方法：選擇蒸煮烤，避免油炸油煎。
4.食用量：控制每餐土豆攝入量，適量為宜。
5.食用時(shí)間：晚餐可適當(dāng)減少土豆量。
總之，土豆減肥法并非單純吃土豆，而是要綜合考慮各方面因素，且不能僅依賴土豆減肥，還需結(jié)合運(yùn)動(dòng)等。
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
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衛(wèi)巧賢
主任醫(yī)師 未知
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心兒童醫(yī)院院區(qū)
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陳宏
主任醫(yī)師 教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事內(nèi)分泌和代謝病專業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見病 詳情»
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龔群
主任醫(yī)師 教授
上海兒童醫(yī)院
擅長(zhǎng)：小兒營(yíng)養(yǎng)性疾病、兒童生長(zhǎng)遲緩，生長(zhǎng)發(fā)育偏離及難治性佝僂病的診 詳情»
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