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            如何正確對待自慰并避免其不良影響

            如何正確對待自慰并避免其不良影響

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              盧穗琳 副主任醫師

              廣州醫科大學附屬第一醫院

              三級甲等

              泌尿外科

              自慰是一種常見的生理現象,但過度自慰可能帶來健康問題,如引發尿道炎、前列腺炎、精囊炎、性神經疲勞、陽痿、早泄等。要避免這些問題,需從多方面入手,包括心理調節、培養良好習慣、加強運動、必要時尋求醫療幫助等。若身體感到不適,務必立刻就診,遵循醫生的建議進行治療,切勿自行開處方。
              1.心理調節:應正確認識自慰,不要有過重的思想負擔,樹立積極的心態,增強自我控制能力。
              2.培養習慣:培養正當的興趣愛好,如閱讀、繪畫、音樂等,豐富業余生活,減少對自慰的關注。
              3.加強運動:堅持規律的體育鍛煉,如跑步、游泳、健身等,增強體質,轉移注意力。
              4.規律作息:保持充足的睡眠,避免熬夜,有助于維持身體正常的生理功能。
              5.飲食調整:多吃富含營養的食物,如蔬菜、水果、堅果等,為身體提供良好的營養支持。
              6.醫療幫助:若難以自行戒除或已出現相關癥狀,應及時到正規醫院泌尿外科就診,在醫生指導下進行治療。
              總之,正確對待自慰,通過自身努力和必要的醫療干預,可以減少其可能帶來的不良影響,維護身心健康。

              2014-01-08 10:06
            • 回答1追問

              追問是開放提問,不一定是原來醫師回答

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            梁啟偉 /

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            擅長:陰莖假體(支撐體)三件套、可膨脹性陰莖假體三件套、人工陰莖海綿體、陰莖起搏器、陽痿、陰莖勃起功能障礙、男性勃起功能障礙;同時運用雷諾瓦(Renova)低能量沖擊波治療系統治療勃起功能障礙及想要提升性能力患者;同時運用玻尿酸注射增粗增大,玻尿酸治療早泄、延長性生活時間、提高性生活質量等方面有較深的研究及豐富的臨床經驗。 另外:運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等

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