月經時間長量少且腰疼，可能由多種因素引起，如內分泌失調、婦科疾病、子宮病變、全身性疾病等。若癥狀持續或加重，應及時就醫。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素分泌不足，會影響子宮內膜的正常生長和脫落，導致月經異常，可能伴有腰疼。
2.婦科炎癥：盆腔炎、子宮內膜炎等，炎癥刺激可導致月經改變和腰疼。
3.子宮肌瘤：肌瘤可能使子宮收縮不良，影響月經，壓迫周圍組織引起腰疼。
4.子宮內膜異位癥：子宮內膜組織出現在子宮體以外的部位，可導致月經紊亂和腰疼。
5.全身性疾病：貧血、甲狀腺功能減退等，可能影響月經和引起身體不適，包括腰疼。
6.節育環因素：放置節育環后，可能出現月經不規律、量少、時間長以及腰疼。
引起月經時間長量少腰疼的原因較多，需要綜合考慮各種因素。如果出現此類癥狀，建議及時到正規醫院婦科就診，進行相關檢查，以明確原因并采取相應的治療措施。

你好；維生素B12的主要生理功能
(1)、 促進紅細胞的發育和成熟，使肌體造血機能處于正常狀態，預防惡性貧血；
(2)、 以輔酶的形式存在，可以增加葉酸的利用率，促進碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝；
(3)、 具有活化氨基酸的作用和促進核酸的生物合成，可促進蛋白質的合成，它對嬰幼兒的生長發育有重要作用。
(4)、是神經系統功能健全不可缺少的維生素，參與神經組織中一種脂蛋白的形成。