預(yù)防乙型肝炎可從多個方面著手，包括疫苗接種、切斷傳播途徑、增強免疫力、注意個人衛(wèi)生和定期體檢等。若有疑慮或異常，應(yīng)及時就醫(yī)。身體不適時，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.接種疫苗：這是預(yù)防乙肝最有效的方法。新生兒出生后需按程序接種，成人若抗體不足也應(yīng)補種。
2.切斷傳播途徑：避免接觸乙肝患者的血液、體液，不共用牙刷、剃須刀等可能導(dǎo)致血液傳播的物品，性生活使用安全套。
3.增強免疫力：保持良好的生活習慣，如均衡飲食、適量運動、充足睡眠，有助于提高身體抵抗力。
4.注意個人衛(wèi)生：勤洗手，尤其是在接觸可能污染的物品后。
5.定期體檢：檢查乙肝兩對半，了解自身抗體情況，必要時加強接種。
做好以上預(yù)防措施，能有效降低感染乙肝的風險，保障身體健康。

乙肝病毒一般通過血液，性及血液傳播，不會通過消化道傳播的。所以食用飯不會感染乙肝要知道有沒有抗體可以到醫(yī)院查乙肝兩對半，如果抗體陽性就不會感染乙肝了，如果陰性建議肌注疫苗。