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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孫詩博 主治醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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吃水果的最佳時間受多種因素影響，包括腸胃狀態(tài)、水果種類、個人習(xí)慣、營養(yǎng)吸收和血糖水平等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
2014-01-08 11:45
1.腸胃狀態(tài)：早上空腹吃水果可能刺激腸胃，尤其是腸胃敏感者。
2.水果種類：不同水果特性不同，如香蕉不宜空腹，蘋果相對溫和。
3.個人習(xí)慣：有些人習(xí)慣早餐后吃，有些人下午加餐時吃。
4.營養(yǎng)吸收：飯后1-2小時吃利于營養(yǎng)吸收。
5.血糖水平：血糖高者需注意吃水果時間和種類。
綜合考慮自身情況，選擇適合自己的吃水果時間，以獲取水果的營養(yǎng)益處。
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林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師
擅長：腹腔鏡減重手術(shù)（胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù)）、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。
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