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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張娜 醫師
山東省中醫院
三級甲等
婦科
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賴氨酸是人體必需的氨基酸之一，具有多種重要作用，如促進生長發育、增強免疫力、幫助鈣吸收、調節代謝、促進膠原蛋白合成等。 1.促進生長發育：賴氨酸參與蛋白質合成，對兒童和青少年的生長發育至關重要。缺乏賴氨酸可能導致生長遲緩、體重不足等問題。 2.增強免疫力：有助于身體產生抗體和免疫細胞，提高身體對疾病的抵抗力，減少感染的發生。 3.幫助鈣吸收：能促進鈣的吸收和利用，有助于維持骨骼的健康和強度。 4.調節代謝：參與脂肪和碳水化合物的代謝過程，維持身體正常的能量平衡。 5.促進膠原蛋白合成：對皮膚、骨骼、肌腱等組織的修復和維持具有重要意義。 總之，賴氨酸在維持人體正常生理功能和健康方面發揮著重要作用。但需注意，補充賴氨酸應在醫生指導下進行，避免過量或不當補充。
2024-12-09 03:57
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