靈芝有保肝作用：小鼠灌服靈芝酊能減輕四氯化碳中毒所致的肝病理損害。所以大三陽的患者可以適當的吃靈芝的。可以用靈芝泡水喝，也可以碾成粉劑服用的。適當的服用對健康有利，但是不要過度的吃。肝病的患者不能暴飲暴食，不能亂吃東西，避免傷害肝臟。大三陽的患者要保持好的心情。

你好!大三陽可以采取如下方法保護肝臟：一,多飲水：天氣干燥易缺水,多喝水可補充體液,增強血液循環,促進新陳代謝,多喝水還可以促進腺體,尤其是消化腺和胰液,膽汁的分泌,以利消化,吸收和廢物的排除,減少代謝產物和毒素對肝臟的損害.二,進食平衡：不要暴飲暴食或常饑餓,這種饑,飽不勻的進食習慣,會引起消化液分泌異常,導致肝臟功能的失調.所以,進食要保持均衡,食物中的蛋白質,碳水化合物,脂肪,維生素,礦物質等要保持相應的比例;同時還要保持五味不偏;盡量少食用辛辣食品,多食用新鮮蔬菜,水果等.三,少飲酒：少量飲酒有利于通經,活血,化淤和肝臟陽氣之升發.但不能貪杯過量,要知道肝臟代謝酒精的能量是有限的,多飲酒會傷肝.據醫學研究表明,體重60公斤的健康人,每天只能代謝60克酒精,若超過限量,就會影響肝臟健康,甚至造成酒精中毒,危及生命.四,心情舒暢：樂觀使人健康.由于肝喜舒惡郁,故生氣發怒易導致肝臟氣血淤滯不暢而成疾.要想肝臟強健,首先學會制怒,即使生氣也不要超過3分鐘,要盡力做到心平氣和,樂觀開朗,無憂無慮,從而使肝火熄滅,肝氣正常生發,順調.如果違反這一自然規律,就會傷及肝氣,久之,易導致肝病.五,適量運動：多做戶外活動,如散步,踏青,打球,打太極拳等,既能使人氣血通暢,促進吐故納新,強健人體,又可以怡情養肝,達到護肝保健之目的.