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回答1
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王建磊 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
內科
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服用維生素 C 咀嚼片具有增強免疫力、促進鐵吸收、抗氧化、促進膠原蛋白合成、預防壞血病等好處。 1.增強免疫力：維生素 C 能促進白細胞的生成和活性，增強機體對病原體的抵抗力，減少感染的發生。 2.促進鐵吸收：它能將難以吸收的三價鐵還原為易吸收的二價鐵，有助于預防和改善缺鐵性貧血。 3.抗氧化：可清除自由基，減輕氧化應激對細胞的損傷，延緩衰老過程。 4.促進膠原蛋白合成：維持皮膚、血管、骨骼等組織的正常結構和功能，使皮膚保持彈性，減少皺紋。 5.預防壞血病：長期缺乏維生素 C 易患壞血病，補充可有效預防。 總之，適當服用維生素 C 咀嚼片對身體健康有益，但應在醫生指導下合理使用。
2024-12-05 13:33
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