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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏燕瓊 主任醫師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
營養科
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含鉀量較低的食物種類較多，在日常飲食中適當選擇有助于維持鉀的平衡。但飲食調整應根據個人身體狀況，如有相關疾病需遵醫囑。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2014-01-08 20:15
1.蔬菜類：如油菜心、小紅蘿卜、白蘿卜、芹菜、茄子等。
2.瓜類：包括黃瓜、冬瓜、絲瓜、西葫蘆、南瓜等。
3.水果類：像鴨梨、蘋果、葡萄、菠蘿等。
4.主食類：如米飯、面條等含鉀量相對較低。
5.其他：蔥頭、番茄等也屬于含鉀量不高的食物。
合理選擇含鉀量低的食物，有助于維持身體健康。但飲食調整應綜合考慮個體差異和營養均衡。
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