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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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瞿東濱 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱骨科
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腰肌勞損的治療方法包括休息調(diào)養(yǎng)、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療和運(yùn)動(dòng)康復(fù)等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
2019-03-04 16:35
1.休息調(diào)養(yǎng)：保證充足睡眠，避免腰部過度勞累。
2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，能緩解肌肉緊張。
3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗。
4.中醫(yī)治療：包括中藥調(diào)理、拔罐等。
5.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動(dòng)、小燕飛等，增強(qiáng)腰部力量。
綜合運(yùn)用多種治療方法，注意腰部保養(yǎng)，有助于緩解腰肌勞損。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張娜 醫(yī)師
山東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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維生素C主要有抗氧化的作用，維生素E有美容養(yǎng)顏，延緩衰老，祛斑的作用。維生素C每天兩粒，維生素E每天一粒即可。
2014-01-08 21:03
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就醫(yī)問藥
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