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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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董吁鋼 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
心內一科
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白領“過勞死”的危險信號眾多,涵蓋身心多個方面。如身體不適、情緒變化、生活習慣不良等,若出現相關癥狀,應引起重視,必要時就醫。若感身體不適,請立即尋求專業醫療幫助,遵循醫生指導進行治療,切勿隨意服藥。
2014-01-09 08:18
1.身體疲勞:經常感到疲倦、忘性大,肩部和頸部發木發僵。
2.飲食問題:經常不吃早飯或吃飯時間不固定,喜歡吃油炸食品。
3.情緒異常:有一點小事就煩躁和生氣,自我感覺身體良好而不看病。
4.不良習慣:一天吸煙30支以上,一天喝5杯以上咖啡。
5.工作時長:一天工作10小時以上,星期天也上班。
6.健康變化:體重突然變化大,出現“將軍肚”,突然覺得有衰老感。
7.睡眠問題:因為疲勞和苦悶失眠。
8.心血管異常:經常頭痛和胸悶,發生高血壓。
白領應關注自身健康,留意這些危險信號,調整生活和工作方式,預防“過勞死”。
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome,CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征,其病因和發病機制未明。其基本特征為新發、持續性或反復發柞性的導致虛弱的疲勞,臥床休息亦不能緩解,持續時間超過6個月,而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發熱、咽喉痛、肌痛、關節痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話,日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發的一系列癥狀的主觀描述,而是由免疫系統激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»